İyi bir Elektrikli diş fırçası ve biraz teknik, gülümsemenizi ve sağlığınızı iyileştirmede şaşırtıcı derecede ileri gidebilir.
Dişlerinizi profesyonelce temizletmek diş sağlığınızı sıfırlamış gibi hissettirir.Dişleriniz mükemmel bir şekilde fırçalanır, kazınır ve cilalanır.Bu şekilde kalıp kalmamaları size kalmış.Evde olanlar (Vegas kurallarını düşünün) dişçi muayenehanesinde olanlardan çok farklı olabilir.Ama bunun için dişlerinizi gıcırdatmayın.Diş fırçalama oyununuzu geliştirmek ve bu süreçte sağlığınızı iyileştirmek için bu üç ipucuna göz atın.
1. Teşvikleri anlayın.
Her ne zaman bir şey yeseniz veya içseniz, yiyecek parçaları veya artıklar dişlerinize ve diş etlerinize yapışabilir.Enkaz ve bakterileri plak adı verilen yapışkan bir filme dönüşür.Diş üzerinde çok uzun süre kalırsa kireçlenir.Sertleşen plak diş taşı olarak adlandırılır ve diş fırçasıyla temizlenemez.
"Diş taşının içinde çürüklere neden olan, diş minesini parçalayan ve dişin içinde sinir ve çene kemiğine doğru tünel açarak tedavi edilmediği takdirde enfeksiyona neden olan asitleri serbest bırakan bakteriler vardır.Bakteriler oradan beyin, kalp ve akciğerler de dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerine seyahat edebilir” diyor Harvard Diş Hekimliği Okulu Ağız Sağlığı Politikası ve Epidemiyoloji Bölümünde protez uzmanı olan Dr. Tien Jiang.
Plakla ilişkili bakteriler dediş etlerini tahriş eder ve enfekte ederDiş eti dokusuna, dişleri yerinde tutan bağlara ve çene kemiğine zarar verendiş kaybına neden olur.
Bütün bunları bildiğimiz için sürpriz olmayabilir.Kötü diş sağlığı sağlık koşullarıyla ilişkilidiryüksek tansiyon, kalp sorunları, diyabet, romatoid artrit, osteoporoz, Alzheimer hastalığı ve zatürre gibi.
2. İyi bir diş fırçası seçin.
Baş döndürücü çeşitlilikteki diş fırçası seçenekleri, kıllı basit plastik çubuklardan, dönen veya titreşen kıllara sahip ileri teknoloji aletlere kadar çeşitlilik gösterir.Ama tahmin edin ne oldu: "Önemli olan diş fırçası değil, tekniktir" diyor Dr. Jiang.“Tüm işi sizin yerinize yapacak bir fırçanız olabilir.Ancak mükemmel bir fırçalama tekniğiniz yoksa, elektrikli diş fırçasıyla bile plağı özleyeceksiniz."
Bu nedenle, bir diş fırçasının diğerinden daha iyi olduğunu öne süren süslü pazarlama vaatlerine karşı dikkatli olun.Bunun yerine şunları öneriyor:
Beğendiğiniz ve düzenli olarak kullanacağınız bir diş fırçası alın.
Diş eti sağlığınıza göre kılları seçin.“Diş etleriniz hassassa tahrişe neden olmayan yumuşak kıllara ihtiyacınız olacak.Diş eti probleminiz yoksa sert kılları kullanmanızda bir sakınca yoktur” diyor Dr. Jiang.
Diş fırçanızı birkaç ayda bir değiştirin.Dr. Jiang, "Kıllar dağılmışsa ve artık dik durmuyorsa veya dişlerinizi fırçaladıktan sonra kendinizi temiz hissetmiyorsanız, yeni bir fırça almanın zamanı gelmiştir" diyor.
Peki ya bir fırçayı tutmak ya da iyi bir teknikle fırçalamak sizin için zor olduğu için elektrikli bir diş fırçası istiyorsanız ya da sadece yüksek teknolojili bir fırçanın gadget-eğlenceli çekiciliğinden keyif alıyorsanız?
Yetişkinler için M2 Sonic elektrikli diş fırçası, yumuşak fırça başlığına sahip Dupoint Kıllardır.Diş etlerinizi korumanın harika bir yoludur.
Gönderim zamanı: Aralık-02-2022
