Hala manuel diş fırçası mı yoksa elektrikli diş fırçası mı kullanacağınıza karar mı veriyorsunuz?Kararınızı daha hızlı vermenize yardımcı olabilecek elektrikli diş fırçasının faydalarının bir listesini burada bulabilirsiniz.Amerikan Diş Hekimliği Birliği (ADA), ister manuel ister elektrikli fırçalamanın dişlerinizi sağlıklı tuttuğunu söylüyor.CNE'ye göre elektrikli diş fırçaları daha pahalıdır ancak plakları gidermede ve diş çürüklerini azaltmada daha etkili oldukları kanıtlanmıştır.
Araştırmalar elektrikli diş fırçalarının ağız hijyeni ve çocuklar için daha iyi olduğunu gösteriyor
2014 yılında yapılan bir çalışmada, uluslararası Cochrane grubu, yetişkinler ve çocuklar da dahil olmak üzere 5.000'den fazla gönüllü üzerinde denetimsiz diş fırçalamaya ilişkin 56 klinik deney gerçekleştirdi.Çalışma, üç aya kadar elektrikli diş fırçası kullanan kişilerde, manuel diş fırçası kullananlara göre yüzde 11 daha az plak bulunduğunu buldu.
Katılımcıları 11 yıl boyunca takip eden başka bir çalışma da elektrikli diş fırçası kullanmanın daha sağlıklı dişlere yol açtığını ortaya çıkardı.Almanya'daki Greifswald Tıp Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından 2019 yılında yürütülen araştırma, elektrikli diş fırçası kullanan kişilerin, manuel diş fırçası kullananlara göre yüzde 19 daha fazla dişini koruduğunu ortaya çıkardı.
Diş teli takan kişiler bile elektrikli diş fırçalarından daha fazla faydalanabilir.American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics'te yayınlanan bir çalışma, manuel diş fırçası kullanan diş teli kullanan kişilerin elektrikli diş fırçalarına göre plak oluşturma olasılığının daha yüksek olduğunu ve diş eti iltihabı riskini artırdığını buldu.
Ayrıca elektrikli diş fırçaları, dişlerini fırçalamayı sıkıcı bulan ve hatta düzgün fırçalayamayan, plak oluşumuna yol açabilen çocuklar için de iyi bir seçimdir.Elektrikli diş fırçaları, başlığı farklı yönlere döndürerek plağı daha kısa sürede etkili bir şekilde temizleyebilir.
Diş fırçanızı kullanırken yaptığınız bazı hataları gözden kaçırmış olabilirsiniz.
▸ 1. Zaman çok kısa: Dişlerinizi fırçalayın ve Amerikan Diş Hekimliği Birliği ADA'nın önerileri, günde 2 kez, her biri 2 dakika yumuşak diş fırçası kullanın;Çok kısa fırçalamak dişlerinizdeki plağı temizlemeyebilir.
▸ 2. Diş fırçası çok uzun olmamalıdır: ADA hükümlerine göre her 3 ila 4 ayda bir 1 diş fırçası değiştirilmelidir, çünkü fırçanın aşınması veya düğümlenmesi temizleme etkisini etkileyecekse derhal değiştirilmelidir.
▸ 3. Çok sert fırçalayın: Dişlerinizi çok sert fırçalamak diş etlerini ve dişleri aşındırır, çünkü diş minesi zarar görür, sıcak veya soğuğun sıcaklığına karşı hassaslaşarak semptomlara neden olur;Ayrıca çok sert fırçalamak da diş etlerinin çekilmesine neden olabilir.
▸ 4. Doğru diş fırçasını kullanmayın: ADA'nın ağız boşluğundaki dişlerin arkasını fırçalayabilecek kadar yumuşak bir fırça ve fırça sapının yeterince uzun olması önerilir.
Gönderim zamanı: Mar-28-2023
